Sức KhỏeSức Khỏe Dinh Dưỡng

Chế Biến Trà Giảm Cân Từ Nấm Linh Chi & Hoa Râm Bụt

Hôm nay, Dược Liệu Bảo Hân sẽ hướng dẫn đến bạn cách chế biến trà giảm cân từ nấm linh chi và hoa râm bụt .Một tách trà hoa dâm bụt – nấm linh chi mỗi ngày sẽ là cách giúp bạn nhanh chóng giảm cân, lấy lại vóc dáng thon đẹp và được hưởng những lợi ích khác về sức khoẻ

Lợi ích từ hoa râm bụt

Chế Biến Trà Giảm Cân Từ Nấm Linh Chi & Hoa Râm Bụt

Dâm bụt là loài hoa đẹp sở hữu nhiều sắc màu khác nhau như đỏ, vàng, trắng,… Trong đó, hoa màu đỏ của giống Hibiscus Sabdariffa L. được trồng rộng rãi nhất với mục đích làm thuốc cũng như làm trà cho con người.

Trà hoa dâm bụt (trà hibiscus) là sự phối hợp tinh tế giữa đóa hoa khô, lá và đài hoa đỏ thẫm, đem đến cho con người thức uống vừa thơm mát, vừa rất tốt cho sức khỏe.

Công dụng giảm cân của trà hoa dâm bụt – nấm linh chi

Chế Biến Trà Giảm Cân Từ Nấm Linh Chi & Hoa Râm Bụt

Giảm cân tuy chỉ là tác dụng phụ của hoa dâm bụt và nấm linh chi, nhưng lại có hiệu quả tốt. Trong đó, nấm linh chi là thảo mộc quý và rất tốt cho sức khoẻ, thường giúp tăng sức để kháng, phục hồi sức khoẻ, giúp phòng ngừa, còn hoa dâm bụt và một chút vỏ cam là thực phẩm giúp điều trị huyết áp, điều chỉnh đường huyết, ức chế quá trình hình thành insulin, đồng thời cũng là quá trình ngăn ngừa sự hình thành chất béo, tích mỡ, từ đó bạn có thể giảm cân an toàn với trà giảm cân này.  Ngoài công dụng giảm cân, trà hoa dâm bụt – nấm linh chi còn tốt cho người bị tiểu đường, người bị cao huyết áp, người thường xuyên bị căng thẳng và stress. Các chuyên gia sức khoẻ cho rằng, trà giảm cân này tốt cho những người làm văn phòng muốn giảm béo bụng.

Hướng dẫn cách chế biến trà giảm cân từ hoa dâm bụt và nấm linh chi 

Nguyên liệu cần thiết

  • Nấm linh chi khô: 5 gram
  • Nước sôi: 600-800ml
  • Đường ăn kiêng (đường không calories): 3-5 viên
  • Nước cam ép: 2 muỗng súp + vỏ cam
  • Mật ong: 2 muỗng súp
  • Đài hoa dâm bụt khô: 2 muỗng súp
  • Sữa tách béo/vani: 1 thìa cà phê

Cách làm trà giảm cân nấm linh chi – hoa dâm bụt

  • Đặt ấm lên bếp và nấu nước ở lửa vừa. Trong thời gian chờ nước sôi, dùng kéo cắt nhỏ nấm linh chi.
  • Khi nước sôi, thả nấm linh chi vào trong nước và tiếp tục nấu sôi với nữa nhỏ khoảng 20-30 phút.
  • Chắt lọc lấy phần nước của nấm linh chi. Có thể dùng rây hoặc túi lọc để lọc cặn nấm linh chi. Và nước linh chi sẽ có vị đắng của thuốc.
  • Cho thêm các nguyên liệu khác như đường, mật ong, vani/sữa tách béo, nước cốt cam, một ít vỏ cam và đài hoa dâm bụt khô và nước linh chi và chần nhẹ hoặc đun sôi khoảng 2-3 phút.
  • Chắt lấy nước trà và cho thêm đá viên vào ly và thưởng thức. Bạn có thể uống nóng hoặc uống đá tuỳ theo ý thích, tương tự độ ngọt hay lạt cũng có thể tuỳ chỉnh theo ý của người uống.

Công ty TNHH TM XNK Dược Liệu Bảo Hân

  • Trụ sở chính: 21 Hồ Thành Biên, P.4, Q.8, TP.HCM
  • Website: www.duoclieubaohan.vn
  • Tư vấn sản phẩm: 0703549945
  • Đăng ký đại lý: 0339549945
  • Liên hệ hợp tác: duoclieubaohan@gmail.com
0/5 (0 Reviews)
Back to top button