0934.13.25.23

Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Người Bị U Xơ Tử Cung

Chụp Tử Cung Vòi Trứng Phải Kiêng Quan Hệ Bao Lâu?
Rate this post

CÁCH CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI BỊ U XƠ TỬ CUNG

U xơ tử cung là khối u lành tính phát triển từ cơ tử cung. Đây là bệnh phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 30 đến 50, tỷ lệ rất cao (20-40%).

Nguyên nhân của bệnh u xơ tử cung đang được tìm hiểu, trong đó có nhiều giả thuyết cho rằng u xơ tử cung có liên quan đến yếu tố di truyền, môi trường, thực phẩm, rối loạn nội tiết, béo phì…

Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Người Bị U Xơ Tử Cung

Để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thì người mắc bệnh u xơ tử cung cần chú ý nên ăn những thực phẩm sau:

– Trái cây tươi, đặc biệt là các loại có chứa vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi… Nên ăn các loại quả màu cam và màu sắc rực rỡ vì thuộc họ beta – carotene khi được cơ thể tiêu hóa sẽ biến thành vitamin A. Đây là loại vitamin cần thiết cho cơ thểm, đặc biệt tốt cho người đang bị u xơ tử cung.

– Các loại rau có lá màu xanh đậm như tần ô, súp lơ xanh, bồ ngót, bó xôi, các loại thực vật dưới biển như rong biển, rau câu… có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và phòng chống u xơ tử cung.

– Thực phẩm chứa estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid tốt cho người u xơ tử cung như đậu hũ, đậu đen, đậu lăng. Riêng đậu nành rất tốt cho tim mạch cùng với các loại đạm thực vật tốt cho người bệnh u xơ tử cung. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều.

– Các loại thịt có màu trắng, thịt từ gia cầm, các loại cá…

Lưu ý những thực phẩm cần tránh:

– Thịt có màu đỏ đậm như thịt bò, bò Kobe, thịt cừu vì có thể làm tăng mức estrogen và kích thích khối u xơ phát triển.

– Những bệnh nhân bị u xơ tử cung mà bổ sung quá nhiều thực phẩm từ thịt có thể làm tăng tình trạng đau bụng, chảy máu tử cung và trầm trọng thêm các triệu chứng khác của bệnh.

– Thức ăn và đồ uống có cafein, nước ngọt, chocolate, trà, thuốc lá và cà phê.

Chụp Tử Cung Vòi Trứng Phải Kiêng Quan Hệ Bao Lâu?
Chụp tử cung vòng trứng ra máu khiến không ít chị em lo lắng.

– Nếu bệnh nhân bị chảy máu quá nhiều, phải cảnh giác với triệu chứng thiếu máu, nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như rau muống, sò huyết.

Cách vận động thể lực tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung:

– Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chơi cầu lông, bóng bàn, quần vợt, yoga, chạy bộ, aerobic, thái cực quyền…

– Không nên làm việc quá sức, đặc biệt trong những ngày hành kinh phải nghỉ ngơi đầy đủ, có thể hoạt động thích hợp trong khả năng cho phép.

Có thể bạn quan tâm:

LIÊN HỆ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ PHỤC VỤ

CÔNG TY TNHH DV TÂM VÀ ĐỨC

Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Người Bị U Xơ Tử Cung

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *